Rückenfit

Dienstag, 10. November 2026, 17:45 - 18:45 Uhr

Friedenskirche, Kastanienweg 8, 51145 Köln

Treffpunkt Familienbildungswerk Köln-Porz e.V., Mariola Taschke

Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen.

Eine Kombination aus Kräftigung, Dehnung und Entspannung verhilft zu einem starken Rücken.