Rückenfit

Montag, 22. Dezember 2025, 10:30 - 11:30 Uhr

Friedenskirche, Kastanienweg 8, 51145 Köln

Treffpunkt Familienbildungswerk Köln-Porz e.V. , Monika Götz

Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen.

Eine Kombination aus Kräftigung, Dehnung und Entspannung verhilft zu einem starken Rücken.