Sitzgymnastik

Sitzgymnastik

Sitzgymnastik

Donnerstag, 10. April 2025, 10:00 - 11:00 Uhr
Friedenskirche, Kastanienweg 8, 51145 Köln
Familienbildungswerk Frau Chernikova

Gymnastik im Sitzen bietet Menschen in der zweiten Lebenshälfte und jüngeren Menschen mit Behinderung die Möglichkeit das Herz Kreislaufsystem, die Atmung, den Muskelaufbau und das Gedächtnis zu fördern und zu trainieren.

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